Nova godina uz Rockabilly u Termama Tuhelj
Nova godina uz Rockabilly u Termama…
Tematski doček Nove godine uz odličnu prednovogodišnju zabavu u stilu Rockabilly-a,…
Teslina limuzina zagađuje više od malog Mitsubishija
Teslina limuzina zagađuje više od…
Mali Mitsubishi Mirage, u nas poznatiji kao Space Star, ne slovi za najbolji…
Predstavljena nova linija  kozmetičkih proizvoda brenda Catrice
Predstavljena nova linija kozmetičkih…
U Sky Baru hotela Courtyard by Marriott u Sarajevu, predstavljena je nova linija…

Koža je čovjekov najveći organ

NEWS

OBJAVLJENO:
15.06.2011. u 19:47

Koža ima površinu oko 1,7 do 2 metara kvadratnih, a 18 posto ukupne težine tijela otpada upravo na kožu.

Koža ima površinu oko 1,7 do 2 metara kvadratnih.
Osamnaest posto ukupne težine tijela otpada upravo na kožu.
Njena uloga je zaista velika jer ima zaštitnu i osjetilnu ulogu, a njen izgled je estetski bitan.
Sve veća zagađenosti zraka, hrane koju konzumiramo i stresan način života koji vodimo krivci su za sve veću prisutnost ozbiljnih kožnih problemi poput akni, isušene kože, promjene pigmentacije.
Za zdravu kožu najbitniji su vitamini: A, E, C i vitamini B skupine.  Vitamin A sadrže papaja i mrkva, a postepeno otpuštaju vitamin A koji ima antioksidativni učinak i zadržava mladolik izgled kože bez bora. Također se nalazi u narandži, žutom i narandžastom voću, zelenom lisnatom povrću, mlijeku i vrhnju. Vitamini B skupine nalaze se u jogurtu, grašku, gljivama, leći, siru, bademima, mesu, ribi, žitaricama. Vitamini B skupine nužni su za čistu kožu, mladolik izgled, pomaže obnovi stanica kože i borbi protiv raznih vrsta kožnih infekcija.   Vitamin E se nalazi u maslinovom ulju, klicama, bademima, lješnjacima, tamnozelenom povrću, te u jajima i mlijeku. On pomaže zacjeljivanju rana i obnovi kože. Sprečava nastanak bora, isušivanje kože i odgađa pojavu staračkih pjega. Vitamin C sadrži južno voće, zelena salata, narandže, brokula, rajčica, maline, ribizle. Vitamin C nužan je za proizvodnju kolagena što sprečava nastanak bora. Osim za proizvodnju kolagena, vitamin C vrlo je bitan u zaštiti od utraljubičastog zračenja. Osim gore navedenih vitamina, za zdravu kožu bitni su i beta karoten, omega-3-masne kiseline, likopen, te minerali: cink, selen, bakar, magnezij.
(moda.hr/Week&)
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove magazina STYLE.BA. Online magazin STYLE.BA zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara STYLE.BA nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila.
comments powered by Disqus