info@style.ba
Sunday, February 16, 2025
Zdravlje i ljepota

Čaša vode na prazan stomak čini čuda za naše zdravlje!

1.17-hilj.pregleda

Svi dobro znamo da voda pročišćava crijeva i povećava sposobnost želuca da upije sve potrebne hranljive materije iz hrane.

Naučnici širom svijeta su nakon brojnih istraživanja došli do zaključka da je idealno da ujutru, čim se probudimo i prije nego što operemo zube i umijemo se, popijemo 600 ml vode!

Potom ne bi trebalo da bilo šta jedemo ili pijemo narednih 45 minuta. Nakon tog vremena, možemo da doručkujemo, ali da naredna dva sata ništa ne unosimo u svoj organizam.

U tom slučaju voda će pomoći pri eliminaciji toksina iz našeg organizma, a to će najprije biti primijetno na koži lica i tijela koja će postati svježija i čistija.

Ako se pak ne unosi dovoljno vode u organizam, povećava se rizik od raznih bolesti i zdravstvenih tegoba, kao što su: rak dojke i materice, leukemija, dijabetes, kamen u bubregu, astma, zatvor, glavobolja i mnoge druge.

Ako vam je ipak previše da popijete 600 ml vode odmah ujutro, treba početi s manjom količinom koju postupno treba povećavati.

Ostavite komentar