Fitness i hrana

Dobru staru cveklu s razlogom zovu jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Puna je željeza te je zbog toga sjajna...

Možda trenutno imate nešto ostataka u hladnjaku od kojih vam može pozliti. Evo kako možete izbjeći pokvarenu hranu i koliko...

Kako bismo bili sigurni da u organizam unosimo dovoljno minerala, najvažnije je jesti puno lisnatog tamnozelenog povrća. Razne žitarice također...

Sezona branja zove u punom je jeku i mnogi su se ovih dana bacili na pripremu sirupa. Ako pak na...

Ljudskom tijelu je voda je prijeko potrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo...

Mršavljenje i problemi sa snom teme su koje zanimaju (i muče) mnoge, a rješenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod...

Na popisu minerala potrebnih našem organizmu svoje mjesto ima i kalij. Osim što pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka, kalij...

Neki ljudi ne izlaze iz kuće, a da ne pojedu najvažniji obrok u danu. Drugima doručak, stjecajem okolnosti, postaje ručak...

Uz redovnu terapiju koju uzimaju osobe koje imaju povišen nivo šećera u krvi, postoje, kako tvrde nutricionisti, i neke namirnice...

Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu obroke s ograničenom količinom namirnica. Ovakvu prehranu teško je održati...