Fitness i hranaVeoma ljekovita supa koja pomaže kod anemije i mršavljenjaFitness i hrana221 pregledaprije 2 months221Dobru staru cveklu s razlogom zovu jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Puna je željeza te je zbog toga sjajna...
Fitness i hranaKoliko dugo su ostaci hrane sigurni za konzumaciju?Fitness i hrana282 pregledaprije 7 months282Možda trenutno imate nešto ostataka u hladnjaku od kojih vam može pozliti. Evo kako možete izbjeći pokvarenu hranu i koliko...
Zdravlje i ljepotaČetiri apsolutno najgore namirnice za žgaravicuZdravlje i ljepota441 pregledaprije 8 months441Nakon što je nedavno objavljeno da žgaravica povećava rizik od raka jednjaka, porastao je interes javnosti za prevenciju neugodnog osjećaja...
Fitness i hranaPet najvažnijih minerala koje trebate unositi svaki dan (pogotovo ljeti)Fitness i hrana337 pregledaprije 9 months05/07/2022337Kako bismo bili sigurni da u organizam unosimo dovoljno minerala, najvažnije je jesti puno lisnatog tamnozelenog povrća. Razne žitarice također...
Fitness i hranaVažan za živce i mišiće: 15 namirnica koje sadrže više kalija od bananaFitness i hrana331 pregledaprije 1 year16/03/2022331Na popisu minerala potrebnih našem organizmu svoje mjesto ima i kalij. Osim što pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka, kalij...
Fitness i hranaKada je pravo vrijeme za prvi obrok u danu?Fitness i hrana365 pregledaprije 1 year365Neki ljudi ne izlaze iz kuće, a da ne pojedu najvažniji obrok u danu. Drugima doručak, stjecajem okolnosti, postaje ručak...
Beba i mamaFolna kiselina u trudnoći: Zašto se uzima, imali li nuspojava i koja je cijena?Beba i mama283 pregledaprije 1 year10/03/2022283Folna kiselina bi se trebala uzimati prije trudnoće, ali i svaki dan u trudnoći. Preporučene doze folne kiseline su 400 mikrograma dnevno,...
Zdravlje i ljepotaNekoliko namirnica koje mogu potajno dovesti do upale u vašem tijeluZdravlje i ljepota283 pregledaprije 1 year283Svako ko se želi zdravo hraniti ne može pogriješiti ako prati šta u njihovoj prehrani može dovesti do upala. Tijelo...
Zdravlje i ljepotaZačin ugodnog mirisa koji jača imunitet i smanjuje iznenadnu gladZdravlje i ljepota199 pregledaprije 1 year199Zdravstveni benefiti cimeta odavno su poznati, pa zato i ne čudi što i ulje od ovog začina ima brojna blagotvorna...
Fitness i hranaNekoliko namirnica koje pomažu u regulisanju šećera u krviFitness i hrana307 pregledaprije 1 year01/03/2022307Uz redovnu terapiju koju uzimaju osobe koje imaju povišen nivo šećera u krvi, postoje, kako tvrde nutricionisti, i neke namirnice...