Veoma ljekovita supa koja pomaže kod anemije i mršavljenja
Dobru staru cveklu s razlogom zovu jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Puna je željeza te je zbog toga sjajna...
archivemršavljenje
Organizovanje frižidera: Namirnice koje neće narušiti rezultate napornog vježbanja
Za lakše pridržavanje principa pravilne prehrane neizostavna je organizacija kuhinje i frižidera, važno je što ćete u njega staviti. Izbor...
Kako vam jaja mogu pomoći pri mršavljenju
Istraživanja su pokazala da jedno jaje ne povisuje razinu holesterola. Na razinu holesterola utječe unos zasićenih masti, a ne unos...
Šta trebate da znate o mršavljenju na “osmosatnoj” dijeti, koja se još naziva i povremeni post?
Povremeni post popularan je način prehrane već neko vrijeme, a veliki skok dogodio se još 2013. godine kada su autori...
Vrijeme je za bikini: Krastavac dijeta topi kilograme
Visoke temperature mnoge su već izmamili na plažu, a bikini sezona je iza ugla. Ukoliko već niste uspjeli da se...
Holivudska glumica Gwyneth Paltrow osmislila prirodni eliksir mladosti
Hollywood postavlja stroga nepisana pravila po kojima je poželjno što duže ostati mlad i lijep, a toga su svjesne mnoge...
Ni hrana, ni vježbe: Ovo je ključna stvar za uspješno mršavljenje
Zdravo se hranite, vježbate, a nikako ne možete da smršate? Evo koja stvar je ključna za uspješno i zdravo mršavljenje......
