Ovaj napitak ima bogat sastav hranljivih namirnica, vitamina, vlakana i minerala! Također, uspješno skida i kilograme, snižava pritisak i ojačava imunitet, piše Stil.
Evo kako da ga napravite sami…
Sastojci:
4 srednje mrkve
2,5 cm korjena đumbira
2 limuna (oljuštena)
2 čena bijelog luka
1 supena kašika jabukovog sirćeta
Priprema: Stavite sastojke u sokovnik. Sok koji dobijete pijte dva dana. Dnevno se pije tri puta. Ostatak čuvajte u frižideru. Ne smije da stoji duže od 36 sati.
Đumbir je najjači antiinflamator. Korijen može ublažiti bolove u mišićima i poboljšati probavu. Đumbir snižava krvni pritisak, hrani mozak kiseonikom, bogat je vitaminima grupe B, kao i askorbinskom kiselinom. Ubrzava cirkulaciju krvi, poboljšava metabolizam.
Limun je izvor vitamina C, poboljšava imunitet, igra ključnu ulogu u formiranju kolagena.
Bijeli luk je ključni sastojak ovog moćnog soka. On je prirodni antibiotik pa se koristi za liječenje infekcija. Smanjuje krvni pritisak, a poznat je i u borbi protiv koncera.
Jabukovo sirće je čarobni eliksir bogat mineralima i enzimima kao i vitaminima. Pomaže u poboljšanom radu probave, bori se protiv žgaravice, reguliše nivo šećera u krvi.
