Pet ideja uz koje je lakše ispiti osam čaša vode dnevno
Ljudskom tijelu je voda je prijeko potrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo...
archiveishrana
Tri namirnice koje najzdraviji ljudi jedu za doručak
Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu obroke s ograničenom količinom namirnica. Ovakvu prehranu teško je održati...
Maloj djeci treba dozvoliti da budu neuredni tokom jela
Klinička psihologinja Rachel Cohen potiče roditelje da dopuste svojim bebama da budu neuredne dok jedu jer je to ključno za...
Šta biste trebali jesti ukoliko imate povišen holesterol
Ako u porodici imate slučajeve visokog holesterola, i sami ste u većem riziku. Iako ne možete kontrolirati genetske predispozicije, možete...
Šta trebate da znate o mršavljenju na “osmosatnoj” dijeti, koja se još naziva i povremeni post?
Povremeni post popularan je način prehrane već neko vrijeme, a veliki skok dogodio se još 2013. godine kada su autori...
Najpoznatiji nutricionista tvrdi: Napitak koji se nikad ne može provariti
Prva i najvažnija stvar na kojoj se temelji zdrava ishrana je starost. Ni visina, ni težina, već broj godina! Metabolizam...
