Fitness i hranaVeoma ljekovita supa koja pomaže kod anemije i mršavljenjaFitness i hrana1.61-hilj. pregledaprije 3 years1.61-hilj.Dobru staru cveklu s razlogom zovu jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Puna je željeza te je zbog toga sjajna...
Fitness i hranaKoliko dugo su ostaci hrane sigurni za konzumaciju?Fitness i hrana767 pregledaprije 3 years767Možda trenutno imate nešto ostataka u hladnjaku od kojih vam može pozliti. Evo kako možete izbjeći pokvarenu hranu i koliko...
Zdravlje i ljepotaČetiri apsolutno najgore namirnice za žgaravicuZdravlje i ljepota892 pregledaprije 3 years892Nakon što je nedavno objavljeno da žgaravica povećava rizik od raka jednjaka, porastao je interes javnosti za prevenciju neugodnog osjećaja...
Fitness i hranaPet najvažnijih minerala koje trebate unositi svaki dan (pogotovo ljeti)Fitness i hrana840 pregledaprije 3 years05/07/2022840Kako bismo bili sigurni da u organizam unosimo dovoljno minerala, najvažnije je jesti puno lisnatog tamnozelenog povrća. Razne žitarice također...
Fitness i hranaVažan za živce i mišiće: 15 namirnica koje sadrže više kalija od bananaFitness i hrana835 pregledaprije 4 years16/03/2022835Na popisu minerala potrebnih našem organizmu svoje mjesto ima i kalij. Osim što pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka, kalij...
Fitness i hranaKada je pravo vrijeme za prvi obrok u danu?Fitness i hrana785 pregledaprije 4 years785Neki ljudi ne izlaze iz kuće, a da ne pojedu najvažniji obrok u danu. Drugima doručak, stjecajem okolnosti, postaje ručak...
Beba i mamaFolna kiselina u trudnoći: Zašto se uzima, imali li nuspojava i koja je cijena?Beba i mama859 pregledaprije 4 years10/03/2022859Folna kiselina bi se trebala uzimati prije trudnoće, ali i svaki dan u trudnoći. Preporučene doze folne kiseline su 400 mikrograma dnevno,...
Zdravlje i ljepotaNekoliko namirnica koje mogu potajno dovesti do upale u vašem tijeluZdravlje i ljepota638 pregledaprije 4 years638Svako ko se želi zdravo hraniti ne može pogriješiti ako prati šta u njihovoj prehrani može dovesti do upala. Tijelo...
Zdravlje i ljepotaZačin ugodnog mirisa koji jača imunitet i smanjuje iznenadnu gladZdravlje i ljepota511 pregledaprije 4 years511Zdravstveni benefiti cimeta odavno su poznati, pa zato i ne čudi što i ulje od ovog začina ima brojna blagotvorna...
Fitness i hranaNekoliko namirnica koje pomažu u regulisanju šećera u krviFitness i hrana732 pregledaprije 4 years01/03/2022732Uz redovnu terapiju koju uzimaju osobe koje imaju povišen nivo šećera u krvi, postoje, kako tvrde nutricionisti, i neke namirnice...