Veoma ljekovita supa koja pomaže kod anemije i mršavljenja
Dobru staru cveklu s razlogom zovu jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Puna je željeza te je zbog toga sjajna...
archivehrana
Koliko dugo su ostaci hrane sigurni za konzumaciju?
Možda trenutno imate nešto ostataka u hladnjaku od kojih vam može pozliti. Evo kako možete izbjeći pokvarenu hranu i koliko...
Četiri apsolutno najgore namirnice za žgaravicu
Nakon što je nedavno objavljeno da žgaravica povećava rizik od raka jednjaka, porastao je interes javnosti za prevenciju neugodnog osjećaja...
Pet najvažnijih minerala koje trebate unositi svaki dan (pogotovo ljeti)
Kako bismo bili sigurni da u organizam unosimo dovoljno minerala, najvažnije je jesti puno lisnatog tamnozelenog povrća. Razne žitarice također...
Važan za živce i mišiće: 15 namirnica koje sadrže više kalija od banana
Na popisu minerala potrebnih našem organizmu svoje mjesto ima i kalij. Osim što pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka, kalij...
Kada je pravo vrijeme za prvi obrok u danu?
Neki ljudi ne izlaze iz kuće, a da ne pojedu najvažniji obrok u danu. Drugima doručak, stjecajem okolnosti, postaje ručak...
Folna kiselina u trudnoći: Zašto se uzima, imali li nuspojava i koja je cijena?
Folna kiselina bi se trebala uzimati prije trudnoće, ali i svaki dan u trudnoći. Preporučene doze folne kiseline su 400 mikrograma dnevno,...
Nekoliko namirnica koje mogu potajno dovesti do upale u vašem tijelu
Svako ko se želi zdravo hraniti ne može pogriješiti ako prati šta u njihovoj prehrani može dovesti do upala. Tijelo...
Začin ugodnog mirisa koji jača imunitet i smanjuje iznenadnu glad
Zdravstveni benefiti cimeta odavno su poznati, pa zato i ne čudi što i ulje od ovog začina ima brojna blagotvorna...
Nekoliko namirnica koje pomažu u regulisanju šećera u krvi
Uz redovnu terapiju koju uzimaju osobe koje imaju povišen nivo šećera u krvi, postoje, kako tvrde nutricionisti, i neke namirnice...
